Azonban a szokatlan forma, miszerint a költő összefolyat bizonyos értelemhatárokat, nem öncél, hanem arra utal, amivé nagycsütörtök mára lett: korán lelépni a munkahelyről, hosszú hétvégézni, kipihenni. Mindent mindennel összemosni, emelkedettséget elvenni, alávalóságot elbagatellizálni. Gondolkodni kényelmetlen: csak bámulni, szórakoztató és figyelemelterelő ingereket áhítani. Áldozatot hozni ciki, az a lúzerek magánügye. Az ellenkező irányba nézni. Változást és változtatás kívülről várni. I... tovább

Mivel ezek a betegségek a hangulatot is befolyásolják, meg amúgy is elég bonyolult a személyiségem, van, mikor szinte óráról órára vesztem el, majd szerzem vissza a reményt. Kimondva elég vicces, de igazából fárasztó. Vannak kiborulós esték, régebben a depresszió idején ilyenkor olyan szinten összeomlottam, hogy szétvertem a hasam, hetekig kék-lila volt az egész, és néha olyan állapotba is kerültem, hogy majdnem kést fogtam, hogy én ezt levágom. Nagyon instabilan működött az idegrendszerem a ... tovább

Manapság különösen el vagyunk foglalva saját magunkkal, a karrierünkkel, a virtuális világunkkal, miközben szépen elmagányosodunk. Popper Péter szerint az igazi összetartozás valószínűleg az élet legnagyobb értéke. És nyilvánvaló, hogy nemcsak szerelmi összetartozásról van szó, hanem barátságról, vagy a nehezen meghatározható „közöm van ehhez az emberhez” érzésről is.   tovább

Március 23-án ismét teljes fényében ragyog a Hold. Mivel a Hold női minőség, így teliholdkor nőiségünk is kiteljesedik. Néhány tanács telihold idejére: tovább

Sokan élnek meg mélypontokat, depressziót, a függőség miatt elpazarolt perceket, napokat, éveket. Van, aki benne ragad, de van, aki munícióként használja fel és később valamilyen formában kiadja magából ezeket a megtapasztalásokat. Talán nem is tudjuk, de amikor egy-egy dalt torkunk szakadtából üvöltünk, épp valakinek a múltját harsogjuk. A magyar zenei életnek számos olyan szereplője van, akik megéltek már súlyos időszakokat, azonban ebből komoly dalok, slágerek születettek, melyekkel nagyon... tovább

Azon erőlködünk egész életünkben, hogy másoknak megfeleljünk, hogy ne gondoljanak rosszat rólunk, ne szóljanak meg, ne bántsanak minket, miközben önmagunkat cserbenhagyjuk. Miért nem tesszük fel néha a kérdést: És akkor mi van?! Mi van akkor, ha valami nem sikerül, ha valaki nem fogad el? - tette fel a költői kérdést Almási Kitti.   tovább

Ma egész iparágak, napi kampányok épülnek a „Fogadd el magad, szeresd a tested, akármilyen is” mentalitásra. Természetesen lehet szép és boldog egy súlyfelesleggel, testi tökéletlenséggel élő nő vagy férfi is. Ugyanakkor azt se feledjük, hogy az egészség nem játék. A jelentős súlytöbblettel bíró emberek komoly egészségügyi kockázatoknak teszik ki magukat, ráadásul az egészségtelen életvitel, az elhízás lelkiállapotukra, életminőségükre is komoly hatással van. Érdemes a „Szeresd a tested!” mot... tovább

Manapság nagyon trendi lazának, nyitottnak, felszabadultnak, vagyis extrovertáltnak lenni. Azonban vannak, akik nem a „cool” tábort erősítik, és szeretnek néha egy kicsit egyedül lenni, csendes beszélgetésekben részt venni, önmagukba nézni. Persze, mint ahogy más területeken, itt sem létezik fekete és fehér, mindenkiben van ilyen is és olyan is, azonban az egyik táborhoz mindig jobban húzunk egy picit. Ha az alábbi felsorolások többsége igaz rád, akkor te inkább introvertált vagy, mint extrov... tovább

Érezted már azt, hogy rettegsz, nehogy kiderüljön, hogy egyáltalán nem értesz ahhoz a munkához amit végzel, holott közben dicsérnek és számítanak a munkádra? Gondoltál már arra, hogy a főnököd mindjárt bejön és közli, ki vagy rúgva, mert nem végzed jól a dolgod, miközben az egyik legstabilabb munkaerő vagy a cégnél? Meglehet, hogy imposztor-szindrómában szenvedsz. tovább

Mindannyian álmodunk. És ha az álmainkra nem csupán a napközbeni történéseink leképeződéseként, az éber állapotban minket foglalkoztató események továbbgondolásaként tekintünk, hanem egyfajta üzenetként, bizony sok kusza szálat kibogozhatunk éjszakai képeink segítségével.   tovább