Vekerdy Tamás neves pszichológus szerint szülőként az érzelmi biztonság megadásával kell megvédenünk gyermekünket. Véleménye szerint ez a legjobb lehetőségünk arra, hogy megóvjuk gyerekeinket a normálisnál nagyobb mértékű szorongástól, a sodródástól, a személytelen, így személyiséget roncsoló kapcsolatoktól. Aki érzelmi biztonságban, testi-lelki értelemben ölelő melegségben nő fel, az gyerekként és később felnőttként is jóval eredményesebben tudja megoldani és kiegyensúlyozottabban átvészelni... tovább

Leendő anyaként bolyongunk a bizonytalanságok erdejében, és a pozitív várandós teszttel a kezünkben azt sem tudjuk, merre fussunk, hova forduljunk, kitől kérjünk segítséget. Ilyenkor lép az életünkbe a védőnő, aki végigkísér az áldott állapot kilenc hónapján és még azon is túl. A minden kismamában és kezdő édesanyában felmerülő kérdéseket tettük fel Zsuponyó Anett védőnőnek.   1. Manapság az élet minden területén működnek különböző „trendek”. Szedjél terhesvitamint - ne szedjél; egyél, amenny... tovább

Az IgenÉlet közösségének tagjai közt nagyon sok édesanya van. Sőt, talán a legtöbb követőnk anya, de ott vannak a leendő anyák és a nagyik is. Na meg néhány apa, nagyapa. Szülőként különböző életszakaszokban vagyunk, különböző korú gyermekeket nevelünk csecsemőkortól a felnőtté válás kapujáig. Ezer és ezer kérdés, félelem kavarog bennünk, melyekre vagy tudjuk a választ és csak megerősítést várunk egy szakembertől, vagy lövésünk sincs, hogyan fogjunk hozzá egy újonnan felmerülő feladat megoldá... tovább

Tamás lánya mindössze 18 éves volt, amikor hatalmába kerítette a drog. Eleinte a bulikban nyúlt a szerekhez, később azonban már nem volt nap, hogy ne használt volna valamilyen kábítószert. A család nagyon hamar észrevette a problémát, de a megoldáshoz hosszú út vezetett. Adott egy gyönyörű, magas, vékony, 18 éves lány, aki az iskolában kiválóan teljesített, nagy álma volt, hogy a Színművészeti Egyetemre felvételizzen. A családja példás életet él, közösségük életének aktív és szeretett tagjai.... tovább

A PIC Ringató csapata valami olyat tesz a koraszülöttekért, ami páratlan, megható és tiszteletre méltó. A koraszülött intenzívosztályon fejlődő, az életükért küzdő csodababáknak segítenek a zene erejével. És hogy mekkora ereje van a zenének? Erről beszélgettünk egy fantasztikus emberrel, Hazay Tímea programvezetővel. IgenÉlet: A Ringató országszerte ismert zenei fejlesztő foglalkozás, amelynek keretében a gyermekek énekelhetnek, hangszereket próbálhatnak ki, mondókáznak. Hogyan kerültél kapcs... tovább

A szobatisztaság kérdése mindig aktuális, hiszen mindig lesznek szülők, akiknek gyermeke abba a korba lép, amikor már „a kisbabaság nem lesz alibi, mert menő a bili” - ahogy a Kerekmese Bilidala fogalmaz. Kassai Csenge kisgyermeknevelő szerint a szobatisztaság, szobatisztaságra való nevelés a kisgyermekkor egyik legnagyobb feladata mind a szülők, mind a gyermekek számára. Véleménye szerint nincs tökéletes módszer, nincs bevált recept, minden család és minden gyermek esetében más ütemben, más ... tovább

Az állításom a következő: a régmúltban az apákban nem fejlődtek ki a gyermekneveléshez szükséges biológiai adottságok, mivel nem ez volt a feladatuk, így amikor most a kulturális elvárások szerint egyre nagyobb részt kell vállalnunk a csemetéink neveléséből, az számunkra komoly problémákat okoz. Félreértés ne essék, ezzel nem mentegetőzni szeretnék, pláne nem azt állítani, hogy az apák nem imádták a múltban és nem imádják ma is a gyermekeiket, mert ez nem igaz. Imádjuk a gyermekeinket. Nagyon... tovább

Hatalmas felfedezést tettünk, most meg is osztjuk veletek. Nem, sajnos az örök élet forrását még nem leltük meg, és a Szent Grálból sem ittunk, mint Indiana Jones, de megtaláltuk azt a könyvet, ami nem csak a testünket formálja, hanem rendbe rakja a lelkünket is, megteremti a belső harmóniánkat.  Peter Kelder A fiatalság forrása című könyve öt tibeti jógagyakorlatot mutat be, melyet minden nap, nyugodt körülmények között kell elvégeznünk. Ne aggódjatok, csupán 15 perc az egész. Megér ennyit a... tovább

Hevesi Kriszta tudja, milyen a jó szex… Vagy nem félnek tőle megkérdezni. Az ország egyik legismertebb szexuálpszichológusával a „szerelem művészete” mellett arról is beszélgettünk, miért vagyunk külsőségfüggők, miért hal meg idejekorán a „holtomiglan-holtáiglan” és megtudhatjuk, mire vágynak a férfiak és mire a nők. Lelki nass estére! IgenÉlet: Szerinted mennyit számít manapság a külső egy kapcsolatban és úgy általában, az érvényesülés terén? Hevesi Kriszta: Mai világunkban kevesebb a tartós... tovább

Ha Sipos, akkor halászlé, cigányzene és szuper hangulat. Erre vágytunk és ezt is kaptuk a régi Sipos Halászkertben, ami 1930 óta töretlen népszerűséggel és elképesztően finom ételekkel vár mindenkit. Valami megfoghatatlan hangulat lengi körül a Sipos éttermet, ahova a múlt héten mentünk el vacsorázni a férjemmel. Sokszor mesélt arról, hogy amikor az amerikai rokonai hazajöttek gyerekkorában, édesanyja és nagymamája midig ide vitte el őket. Húzta a cigány, ők pedig énekeltek. Sajnos már se An... tovább