Napok óta nem alszom; vagy alszom pár órát, ám hajnalban Candy Crush Sagat játszom az okostelefonomon. Mert van okostelefonom, és meggyőződésem, hogy ő az egyik főszereplője a nyugtalan életemnek. Jönnek az emailek, az sms-ek a banktól, a munkáltatómtól, a barátaimtól, vagy épp egy aktuális megmondótól, ha kell, ha nem, éjjel-nappal, hétvégén vagy hétköznap. Válogatás nélkül zúdul rám az információ, az elkeseredettség, a hőzöngés, a kérés, a tennivalók hosszú listája.   tovább

Brutális verekedésnek lehettek szemtanúi a szegediek néhány hónapja, és nem, nem az utcán felnőttek között történt, hanem az óvodában kisgyerekek között. Leendő anyaként és a társadalom tagjaként is megijeszt az alábbi történet. Egy szegedi óvodában két nagycsoportos fiú megvert egy kiscsoportost a bokorban az udvaron. Egy járókelő sietett a pici áldozat segítségére, aki meglátta, mi történik, becsöngetett, és figyelmeztette az óvónőt. Az egyik fiú rátérdelt a kislányra, úgy ütötte egy ággal,... tovább

A tibeti buddhista szerzetesek több mint 2500 éve készítenek mandalákat. Ezek a vallási szimbólumok mindig egy középpontból indulnak. Szimmetrikus, különböző jelentéstartalmú minták veszik körbe a központi formát. A mandalák az univerzumot jelképezik, céljuk, üzenetük, funkciójuk a körülöttünk lévő világ és az egyén gyógyulása, lelki fejlődése, tisztítása. Egy mandala elkészítése több napot, akár egy hetet is igénybe vehet. A munka megkezdése előtt a szerzetesek részt vesznek egy beavatási sz... tovább

Teljesen felesleges kergetnünk a boldogság kék madarát, mert az vagy nem létezik, vagy már réges-rég befogta valaki más. Az is nyilvánvaló, hogy a toronyórát aranylánccal nem a mi kertünkben fogják felállítani buzgó építészek. Az meg egyenesen hiábavaló, hogy mindig az elmúlton, a meg nem valósulton, a soha el nem érhetőn keseregjünk. Vannak azonban hétköznapi csodák, örömcseppecskék, melyeket meglátva, elkapva minden kicsit könnyebb. De ha nem is minden, az aznap biztosan. Mire is gondolok? ... tovább

Mi, nők hajlamosak vagyunk végletekbe esni: vagy magunkat sajnáltatjuk, temérdek csokit betermelve naphosszat nézzük a LifeNetwork-ot, vagy agyongyötörjük magunkat, éhezünk és csontsoványra fogyunk. Molly Galbraith, a Girls Gone Strong női szervezet egyik alapítója rendkívül energikus Facebook-posztban mutatott rá: a testünk egyszerre lehet jó, rossz, szép és undorító, zsíros vagy szálkás. Csak rajtunk múlik, hogy milyennek látjuk. tovább

Az ember nem csak a hálószobában lehet tüzes, hanem a mindennapokban, sőt, akár még a munkahelyén is. Szokásos péntek esti tesztünkkel most ismét többet tudhatsz meg magadról és arról is, miként tudod fejleszteni személyiségedet. A feladat a megszokott. Az alábbi tűzijátékok közül válassz egyet, ami a legközelebb áll a szívedhez, ami a leginkább megmozgatja a fantáziádat. Tudod, ne agyalj rajta sokat, az első benyomás a döntő, hagyd, hogy a megérzéseid vezessenek! Ezután már nincs más dolgod,... tovább

Troy Stoneking amerikai motivációs előadó és coach 11 pontba foglalta, hogyan teszi boldoggá még 25 év után is a feleségét. A mondatokat olvasva az első gondolatunk, mekkora közhelyekkel operál, s ja, hát Amerika az Amerika. Ott mindent el lehet adni, még a legolcsóbb jó tanácsokat is. Aztán ha jobban belegondolunk, rájövünk, hogy Troynak valamiképpen igaza van. Valahogy mégis émelyítő a felsorolás. Ennyire keveset kérnénk mi, feleségek? Ennyire egyértelműen bugyuták lennénk? Tényleg csak err... tovább

Talán te is megfigyelted már, hogy minden otthonnak saját rezgése van. Sajátos illata, sajátos fénye, sajátos hangulata, sajátos energiája. Mert a lakásunk nem csak falakból, padlóból és ablakokból áll, hanem emlékekből is. Cselekedetek helyéül szolgál, melyek pozitívan vagy negatívan hatnak az érzelmi állapotunkra, akarva-akaratlanul, de tudat alatt érezzük, mi kellemes számunkra és mi nem.      tovább

Nem akartam hinni a szememnek, amikor megláttam a legújabb innovációs csodát, a vaginába helyezhető zenelejátszót. Egy spanyol cég dobta piacra BabyPod néven, miután sikeresen tesztelte több száz barcelonai kismamán. Az eszköz célja, hogy szórakoztassa a babát, a fejlesztők szerint ugyanis a gyermekek fejlődésének - szerintük már magzati korban is - jót tesz a zene. Szóval a BabyPod-ot a kismamák megveszik, felhelyezik a vaginájukba és egy vezetékes hangszóró segítségével mondjuk Beethovent h... tovább

A szem a lélek tükre, tartja a mondás. Tesztünkkel azonban most ismét többet tudhatsz meg magadról és arról is, miként tudod fejleszteni személyiségedet.   A feladat a megszokott. Az alábbi szemek közül válassz egyet, ami a legközelebb áll a szívedhez, ami a leginkább megmozgatja a fantáziádat. Tudod, ne agyalj rajta sokat, az első benyomás a döntő, hagyd, hogy a megérzéseid vezessenek! Ezután már nincs más dolgod, mint a sorszám alapján kikeresni a kép alatti leírásból azt, amit választottál... tovább