Szeretünk sikertörténeteket olvasni, hiszen reményt adnak. Egy-egy ilyen életutat látva, azt gondoljuk, mi is meg tudjuk csinálni, nekünk is sikerülhet. Persze mindig a saját utunkat kell járni, de érdemes ellesni néhány hasznos szokást azoktól, akik vitték valamire. A Mydomaine híres nőket kérdezett meg esti rituáléikról, arról, hogyan tudják kipihenni magukat, hogyan minimalizálják a stresszt az életükben.

Arianna Huffington, híres amerikai médiamogul az alvásra esküszik. Huffington egyébként könyvet is adott ki a témában Az alvás forradalma címmel, miután felfedezte az éjszakai pihenés fontosságát. A sikeres asszony saját bevallása szerint korábban a végkimerülésig dolgozott, egyszer azonban annyira fáradt volt, hogy szó szerint lefejelte az asztalt. Ma már tudja, hogy milyen nagy jelentősége van az alvásnak, ezért a hálószobáját „elektronikamentes” övezetté nyilvánította.

Lauren Conrad író, színész és divattervező nem konkrétan esti szokásokat osztott meg. Azt javasolta, hogy mindig fordítsunk időt magunkra, tűzzünk ki világos, elérhető célokat és tartsunk egy „to do” listát az ágyunk mellett.

Gwyneth Paltrow színésznő, üzletasszony, feleség és édesanya a fürdés rituáléjára esküszik. Saját bevallása szerint egy-egy zűrösebb nap után keserű sós vagy valamilyen illóolajos vízbe fekszik, mert ez megnyugtatja.

Vera Wang divattervező számára a hálószoba szent. Arra esküszik, hogy ahol alszunk, ott meg kell teremteni a legnagyobb harmóniát és összhangot, olyanná kell formálni a helyiséget, úgy kell feldíszíteni, ami számunkra leginkább elősegíti a pihenést.

Sheryl Sandberg, a Facebook ügyvezető igazgatója minden nap délután fél hatkor abbahagyja a munkát, ugyanis nagyon fontos számára, hogy hat órakor együtt vacsorázzon gyermekeivel. A zavartalan alvás érdekében pedig lefekvés előtt mindig kikapcsolja telefonját és egyéb készülékeit.

(A nyitóképen: Ariana Huffington)