Vajon hány éves korig illik rágózni? Nem tudom, van-e korhatára ennek a szokásnak, de az biztos, hogy ezt is lehet diszkréten, vagy mások idegein táncolva űzni. A minap a buszon ritmikusan a fülembe csámcsogott valaki, néha egy-egy „pukkanás” törte meg a hangos, ütemes rágást. Oldalra néztem, és őszinte megdöbbenéssel vettem tudomásul, hogy nem egy tízéves gyerek kérődzik mellettem, hanem egy negyvenes éveiben járó nő.

Érdemes meggondolni, mikor kapunk be egy szem rágógumit. Ha fontos tárgyalásra, találkozóra, színházba megyünk, ha mással beszélgetünk, ne rágózzunk. A „kérődzés” ugyanis flegmatikus hatást kelthet, azt sugallhatjuk vele, hogy nem tartjuk tiszteletben a másik felet.

Ám a rágózás számos előnnyel is rendelkezik, ha cukormentes változatot választunk:

• stresszlevezető
• kalóriát égetünk vele
• javítja az emésztést
• a rágás éberen tart, segít a koncentrálásban
• serkenti a memóriát
• elősegíti a száj higiéniáját
• segít a dohányzásról való leszokásban