Bal lábbal keltél fel? Felidegesített a főnök? Ma minden rosszul sül el? Megjött? Stresszes vagy? Íme 20 olyan költséghatékony tipp, amellyel azonnal segíthetsz magadon, garantáltan elengeded a feszültséget és jobb kedved lesz:

1. Vegyél egy forró, habos fürdőt!

2. Sétálj egy nagyot!

3. Vásárolj magadnak virágot!

4. Menj ki a parkba és élvezd a természetet!

5. Kényeztesd magad a kedvenc csemegéddel!

6. Pattanj fel, táncolj és énekelj!

7. Olvasd a kedvenc könyvedet vagy magazinodat!

8. Vackolj be a kanapéra egy bögre forró kakaóval!

9. Manikűröztess vagy pedikűröztess!

10. Menj el egy masszázsra!

11. Nyújts!

12. Főzz valamit, amit eddig még nem próbáltál ki!

13. Nézz egy jó filmet!

14. Találkozz a barátaiddal!

15. Tölts időt a kis kedvenceiddel!

16. Írd ki magadból, ami bánt!

17. Takaríts egy nagyot!

18. Randizz!

19. Művészkedj, alkoss!

20. Sorold fel azokat a dolgokat, amikért hálás lehetsz!