Közeledik a nyár, ami számomra óriási stressz, ugyanis imádok vízben, vízközelben lenni, mégis utálom megmutatni magam fürdőruhában. Általában szégyenkezve irigylem a bomba alakú lányokat, és frusztráltsággal telve próbálom magamra erőltetni a jókedvet a strandon, miközben körülbelül minden második percben eszembe jut, hogy már tizennyolc évesen el kellett volna kezdnem küzdeni azért, hogy ne a narancsbőr uralja az alsó végtagjaimat. Persze ez azért túlzás, de nagyon zavar, hogy nem tökéletesen kidolgozott, hosszú lábakkal futkározok a vízparton. Valljuk be, önmagam elfogadásáig még nagyon hosszú út vezet.

Nem így van ezzel Sharny Kieser személyi edző. A Huffington Post arról írt, hogy a fitneszblogger sem tudta mindig elfogadni magát. Ma pedig már a Facebookra feltöltött fotók tanúsága szerint büszkén vállalja hegeit. A szülés után a hasán keletkezett striák miatt sokáig szégyellte testét, ezért, ha elhívták egy medencés bulira vagy vízpartra, mindig nemet mondott az invitálásra.

Azonban egyszer meghallotta férjét, Juliust, amint Sharny „csíkjairól” beszél, és minden megváltozott.

A férje szerint a striák azt jelzik, hogy a felesége nő. Minden egyes csík arról árulkodik, hogy ő egy szerető édesanya, ugyanis arra is kész volt, hogy „megsebesítse” testét azért, hogy gyermeket hozzon a világra.

Kieser korábban sokat álmodozott arról, hogy újra bikinit viseljen, Julius szavai pedig rengeteget segítettek abban, hogy megvalósítsa ezt a vágyát.

„Ezek után a testem nem volt romos és undorító, egy önző lány testéből önzetlen anya testévé alakult át, a hegek pedig az átmenet szimbólumai. Megnéztem a striákat és büszkeséget éreztem. Szeretet éreztem a gyermekeim iránt és szerelmet a férjem iránt. Büszke voltam. Szeretet éreztem. Szerettem magam”.

Sharny észrevette, hogy az önbecsülésének köszönhetően motiválttá vált arra, hogy törődjön a testével. „Egészségesen akartam étkezni. Edzeni szerettem volna”. Az, hogy a gyűlölet helyébe a büszkeség és a szeretet lépett, elkezdte ösztönözni arra, hogy törődjön magával. A gondolkodása megváltozásával csoda történt.

„Szeretném, hogy minden édesanya felismerje, tökéletes a teste” - mondta.

„Ne ostorozd, helyette kezd el szeretni magad!”

Sharny Kieser elfogadta magát, még hegekkel a testén is megvalósította azt, amiről a nők kilencven százaléka csak álmodozik. Próbáljuk meg követni a példáját!

(Az írás 2017. június 7-én jelent meg.)